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當月的粉專以授課老師為封面

接著6則貼文做老師介紹、課程推廣

貼文內容：

封面人物 ［#CharmingYoga 師資系列EP2］

★Amo：試著溫柔的告訴自己：

「我們今天練習到這裡就好。」

不比較、不勉強、不急躁，

才能靜下心，學習掌握控制能力，

心會飛得更優美。

空瑜是一種優美的運動，

在空中游刃有餘又不浪費力氣，

則需要更多肌力和身體控制能力。

但有時動作一直無法成功，

可能是身體能力還未到達 ，

或是身體太疲累，

那就讓自己好好休息，

重新練習就能成功。

☆課程資訊

週五 13:30-14:30 基礎花式空瑜

週五 15:00-16:00 瑜珈提斯

週六 13:30-14:30 基礎花式空瑜

週六 15:00-16:00 瑜珈提斯

☆師資介紹

＊YOGAFIT Teacher Training Program

• L1~L3
  Anatomy&Alignment
  ＊STOTT PILATES IMP L1
  ＊ANATOMY TRAINS in Structure &Function
  ＊Stretching and PNF Techniques
  ＊Body Assessment workshop
  ＊Kinetic Anatomy workshop
  ＊Clinical Anatomy workshop
  ＊Kids Yoga & Movements Teacher Training
  ＊Reflexive Performance Reset
  ＊SCS Introduction Course
  ＊花式空中瑜珈